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उत्सव के स्वाद पूर्णता के साथ मिश्रित: धीमी कुकर क्रिसमस साइड

इस क्रिसमस पर अपने मेहमानों को स्वादिष्ट दावत से प्रभावित करने के लिए तैयार हो जाइए! छुट्टियों के मौसम में उत्सव के स्वादों से भरपूर अनूठे पक्षों की आवश्यकता होती है, और उन्हें धीमी कुकर में पकाने का इससे बेहतर तरीका क्या हो सकता है? मलाईदार मसले हुए आलू से लेकर सुगंधित क्रैनबेरी सॉस तक, 'स्लो कुकर क्रिसमस साइड्स' पर हमारा लेख मुंह में पानी लाने वाली संगत बनाने के लिए आपका अंतिम मार्गदर्शक है, जो हर किसी को कुछ ही सेकंड में पहुंच जाएगा। कारमेलाइज़्ड प्याज की सुगंध, पिघले हुए पनीर की समृद्धि, और भुनी हुई सब्जियों के मिट्टी के स्वाद की कल्पना करें - जब आप मुख्य कार्यक्रम पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो सभी को आसानी से पूर्णता से पकाया जाता है। धीमी कुकर की सुविधा से, आप स्वाद से समझौता किए बिना बहुमूल्य समय और ऊर्जा बचा सकते हैं। व्यंजनों का हमारा संग्रह आपकी छुट्टियों को नई ऊंचाइयों तक ले जाने की गारंटी देता है, जिससे आपके प्रियजनों के लिए एक यादगार और स्वादिष्ट क्रिसमस दावत सुनिश्चित होती है। इस साल, अपने आप को तनाव-मुक्त खाना पकाने का उपहार दें और धीमी कुकर को अपना जादू चलाने दें। अपने आप को स्वादों की एक ऐसी सिम्फनी के लिए तैयार करें जो आपके उत्सवों में उत्सव की खुशी का एक अतिरिक्त तड़का जोड़ देगी। तो, अपने एप्रन को पकड़ें और धीमी गति से पकाए गए क्रिसमस पक्षों के लिए सर्वोत्तम व्यंजनों की खोज के लिए हमारे लेख में गोता लगाएँ।

परिचय

इस क्रिसमस पर अपने मेहमानों को स्वादिष्ट दावत से प्रभावित करने के लिए तैयार हो जाइए! छुट्टियों के मौसम में उत्सव के स्वादों से भरपूर अनूठे पक्षों की आवश्यकता होती है, और उन्हें धीमी कुकर में पकाने का इससे बेहतर तरीका क्या हो सकता है? मलाईदार मसले हुए आलू से लेकर सुगंधित क्रैनबेरी सॉस तक, 'स्लो कुकर क्रिसमस साइड्स' पर हमारा लेख मुंह में पानी ला देने वाली संगत बनाने के लिए आपका अंतिम मार्गदर्शक है, जो हर किसी को कुछ ही सेकंड में पहुंच जाएगा।

कारमेलाइज़्ड प्याज की सुगंध, पिघले हुए पनीर की समृद्धि, और भुनी हुई सब्जियों की मिट्टी जैसी सुगंध की कल्पना करें - जब आप मुख्य कार्यक्रम पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो सभी आसानी से पूर्णता के साथ पकाया जाता है। धीमी कुकर की सुविधा से, आप स्वाद से समझौता किए बिना बहुमूल्य समय और ऊर्जा बचा सकते हैं। व्यंजनों का हमारा संग्रह आपकी छुट्टियों को नई ऊंचाइयों तक ले जाने की गारंटी देता है, जिससे आपके प्रियजनों के लिए एक यादगार और स्वादिष्ट क्रिसमस दावत सुनिश्चित होती है।

इस साल, अपने आप को तनाव-मुक्त खाना पकाने का उपहार दें और धीमी कुकर को अपना जादू चलाने दें। अपने आप को स्वादों की एक ऐसी सिम्फनी के लिए तैयार करें जो आपके उत्सवों में उत्सव की खुशी का एक अतिरिक्त तड़का जोड़ देगी। तो, अपने एप्रन को पकड़ें और धीमी गति से पकाए गए क्रिसमस पक्षों के लिए सर्वोत्तम व्यंजनों की खोज के लिए हमारे लेख में गोता लगाएँ।

क्रिसमस साइड के लिए धीमी कुकर का उपयोग करने के लाभ

1. समय बचाने वाली सुविधा

व्यस्त छुट्टियों के मौसम के दौरान, समय बहुत महत्वपूर्ण है। धीमी कुकर के साथ, आप अपने क्रिसमस पक्षों को पहले से तैयार कर सकते हैं और अन्य कार्यों पर ध्यान केंद्रित करते हुए उन्हें पूर्णता तक उबलने दे सकते हैं। बस सामग्री को बर्तन में डालें, टाइमर सेट करें, और धीमी कुकर को अपना जादू चलाने दें। चाहे आप एक बड़ी सभा या एक आरामदायक पारिवारिक रात्रिभोज की मेजबानी कर रहे हों, धीमे कुकर का व्यावहारिक दृष्टिकोण यह सुनिश्चित करता है कि आपके पक्ष लगातार ध्यान देने की आवश्यकता के बिना पूर्णता से पक गए हैं।

2. उन्नत स्वाद और बनावट

क्रिसमस के मौके पर धीमी कुकर का उपयोग करने का एक बड़ा फायदा यह है कि यह सामग्री के स्वाद और बनावट को बढ़ाता है। धीमी गति से खाना पकाने से सामग्री एक साथ मिल जाती है, जिसके परिणामस्वरूप व्यंजन समृद्ध, कोमल और स्वाद से भरपूर होते हैं। कम और धीमी गति से खाना पकाने की प्रक्रिया पकवान को मसालों और जड़ी-बूटियों के सार से भर देती है, जिससे स्वाद की गहराई पैदा होती है जिसे खाना पकाने के अन्य तरीकों से हासिल करना मुश्किल होता है। इसके अतिरिक्त, धीमी कुकर की हल्की गर्मी मांस के सख्त टुकड़ों को तोड़ने और सब्जियों को नरम करने में मदद करती है, जिसके परिणामस्वरूप आपके मुंह में स्वाद घुल जाता है।

3. हाथ से खाना पकाना

क्रिसमस के मौके पर धीमी कुकर का उपयोग करने की सुंदरता इसके व्यावहारिक दृष्टिकोण में निहित है। एक बार जब आप सामग्री एकत्र कर लेते हैं और खाना पकाने का समय निर्धारित कर लेते हैं, तो आप दूर हट सकते हैं और धीमी कुकर को अपना काम करने दे सकते हैं। इससे आपका समय अन्य कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए खाली हो जाता हैअपने प्रियजनों के साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताएं। गर्म स्टोव पर खड़े होने या लगातार तापमान की निगरानी करने की आवश्यकता नहीं है। धीमी कुकर हर चीज का ख्याल रखता है, जिससे आप तनाव मुक्त खाना पकाने के अनुभव का आनंद ले सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि जब परोसने का समय हो तो आपके किनारे पूरी तरह से पक जाएं।

मुंह में पानी ला देने वाली धीमी कुकर क्रिसमस साइड रेसिपी

1. मलाईदार मसले हुए आलू

सामग्री: - 4 पाउंड युकोन गोल्ड आलू, छिले और चौथाई भाग - 1 कप चिकन शोरबा - 1 कप हैवी क्रीम - 4 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन - स्वादानुसार नमक और काली मिर्च

निर्देश: 1. आलू को धीमी कुकर में रखें और उनके ऊपर चिकन शोरबा डालें। 2. ढककर धीमी आंच पर 6-8 घंटे या तेज आंच पर 3-4 घंटे या आलू के नरम होने तक पकाएं। 3. एक बार पक जाने पर, धीमी कुकर से अतिरिक्त तरल निकाल दें। 4. धीमी कुकर में भारी क्रीम और मक्खन डालें और आलू को चिकना और मलाईदार होने तक मैश करें। 5. स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें। 6. परोसने के लिए तैयार होने तक धीमी कुकर में गर्म रखें।

2. सुगंधित क्रैनबेरी सॉस

सामग्री: - 12 औंस क्रैनबेरी, ताजा या जमे हुए - 1 कप दानेदार चीनी - 1 कप संतरे का रस - 1 संतरे का छिलका

निर्देश: 1. धीमी कुकर में क्रैनबेरी, चीनी, संतरे का रस और संतरे का छिलका मिलाएं। 2. ढककर धीमी आंच पर 4-6 घंटे या तेज आंच पर 2-3 घंटे तक पकाएं, या जब तक क्रैनबेरी फट न जाए और सॉस गाढ़ा न हो जाए। 3. खाना पकाने के दौरान बीच-बीच में हिलाते रहें। 4. पकने के बाद, चखें और यदि आवश्यक हो तो मिठास समायोजित करें। 5. सर्विंग डिश में डालें और परोसने से पहले ठंडा होने दें।

3. स्वादिष्ट जड़ी-बूटी की स्टफिंग

सामग्री: - 1 पाव ब्रेड, क्यूब्स में और टोस्टेड - 1 प्याज, टुकड़ों में - 2 अजवाइन के डंठल, टुकड़ों में - 2 कलियाँ लहसुन, बारीक कटा हुआ - 1/4 कप ताजा अजमोद, कटा हुआ - 2 बड़े चम्मच ताजा ऋषि, कटा हुआ - 2 बड़े चम्मच ताजा अजवायन, कटा हुआ - 4 कप चिकन या सब्जी शोरबा - 4 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन - स्वादानुसार नमक और काली मिर्च

निर्देश: 1. एक कड़ाही में, मध्यम आंच पर मक्खन पिघलाएं। 2. प्याज, अजवाइन और लहसुन डालें और नरम होने तक भूनें। 3. धीमी कुकर में टोस्टेड ब्रेड क्यूब्स, भुनी हुई सब्जियां, अजमोद, सेज और थाइम डालें। 4. सामग्री के ऊपर शोरबा डालें और मिलाने के लिए धीरे से हिलाएँ। 5. ढककर धीमी आंच पर 4-6 घंटे या तेज आंच पर 2-3 घंटे या जब तक कि स्टफिंग गीली न हो जाए और गर्म न हो जाए तब तक पकाएं। 6. परोसने से पहले स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।

निष्कर्ष

इस क्रिसमस पर, अपनी छुट्टियों की दावत को धीमी कुकर वाली क्रिसमस साइड्स के साथ अगले स्तर पर ले जाएं, जो पूर्णता के लिए उबली हुई हैं। धीमी कुकर की सुविधा आपको अपने मुख्य व्यंजनों के लिए स्वादिष्ट और जायकेदार संगत बनाते हुए समय और ऊर्जा बचाने की अनुमति देती है। क्रिसमस के मौके पर धीमी कुकर का उपयोग करने के कई फायदे हैं, समय बचाने की सुविधा से लेकर धीमी गति से खाना पकाने से बढ़े हुए स्वाद और बनावट तक।

मलाईदार मसले हुए आलू, सुगंधित क्रैनबेरी सॉस और स्वादिष्ट जड़ी-बूटी की स्टफिंग के लिए हमारे स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ, आपके पास एक उत्सव का प्रसार होगा जो आपके मेहमानों को प्रभावित करेगा और उन्हें और अधिक चाहने के लिए प्रेरित करेगा। तो, इस छुट्टियों के मौसम में धीमी कुकर के जादू को अपनाएं और इसे अपनी रसोई में अद्भुत तरीके से काम करने दें। हैप्पी कुकिंग और मेरी क्रिसमस!

क्रिसमस क्रिसमस पक्ष भोजन विचार
सरल पाउच आलू

सिंपल पाउच पोटैटो वही ग्लूटेन फ्री और लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी हो सकती है जिसकी आपको तलाश थी। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 11 ग्राम प्रोटीन , 17 ग्राम वसा और कुल 507 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है । $1.22 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक ज़रूरतों का 21% पूरा करती है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। स्प्रेड, अजवायन, आलू और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 5 मिनट लगते हैं। यह एक किफ़ायती साइड डिश के रूप में भी बढ़िया काम करती है। यह आपको Allrecipes द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 74% का ठोस स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है। इन 2 सरल तरकीबों से एक साधारण बीएलटी को अपने पसंदीदा ग्रीष्मकालीन लंच में अपग्रेड करने का तरीका देखें, बेक्ड स्टफ्ड आलू (तंदूरी आलू) , और इसी तरह के व्यंजनों के लिए पूरे दिन सरल धीमी कुकर फॉल ऑफ द बोन रिब्स ।

धीमी कुकर में मीठा और खट्टा पोर्क

हर बार जब आपको चाइनीज खाने की इच्छा हो तो बाहर खाने जाना या टेकअवे का ऑर्डर देना भूल जाइए। घर पर स्लो कुकर स्वीट एंड सोर पोर्क बनाकर देखें। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 4.53 डॉलर प्रति सर्विंग है। इस मुख्य कोर्स में 690 कैलोरी , 82 ग्राम प्रोटीन और 14 ग्राम वसा प्रति सर्विंग है। 21 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और वे इसे फिर से बनाएंगे। अगर आपके पास नमक, लहसुन, पिसी काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 19 मिनट लगते हैं। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। 97% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश लाजवाब है। स्लो कुकर कहलुआ पोर्क विद स्वीट चिली पाइनएप्पल सॉस , स्लो कुकर पोर्क लोइन विद थाइम एपल सॉस एंड मिंट लीफ ,

धीमी कुकर में सब्जी का सूप

स्लो-कुकर वेजिटेबल सूप आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स को बढ़ाने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 10 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 149 कैलोरी , 14 ग्राम प्रोटीन और 2 ग्राम वसा होती है। 67 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 14% पूरा करती है । 1 व्यक्ति इस रेसिपी को आजमाने से खुश थे। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, अजवाइन, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण ही काफी है। इस रेसिपी के साथ सर्दियां और भी खास हो जाएंगी। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और संपूर्ण 30 आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 8 घंटे 15 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। इसी तरह के व्यंजन हैं धीमी कुकर बीफ जौ सूप , धीमी कुकर चिकन गम्बो सूप , और धीमी कुकर मिनस्ट्रोन सूप ।

बीफ़ जौ सूप

बीफ़ जौ का सूप आपके मुख्य पाठ्यक्रम रेसिपी बॉक्स को बढ़ाने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। इस व्यंजन के एक भाग में लगभग 23 ग्राम प्रोटीन , 7 ग्राम वसा और कुल 237 कैलोरी होती है। $1.38 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 21% पूरा करती है । अगर आपके पास शिमला मिर्च, गाजर, प्याज और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 9 घंटे और 15 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। इस रेसिपी के साथ सर्दियां और भी खास हो जाएंगी। यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: धीमी कुकर बीफ़ जौ सूप , मशरूम जौ सूप , और सब्जियों के साथ जौ का सलाद ।

धीमी कुकर में दो-मांस वाला मैनिकोटी

स्लो कुकर में दो-मीट मैनीकोटी बनाने में शुरू से आखिर तक लगभग 4 घंटे 45 मिनट लगते हैं। 3.33 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से आपको 7 लोगों के लिए एक मुख्य व्यंजन मिलता है। इस व्यंजन के एक भाग में लगभग 38 ग्राम प्रोटीन , 37 ग्राम वसा और कुल 650 कैलोरी होती हैं। यह रेसिपी बहुत कम लोगों ने बनाई है, और एक ने तो यही कहा होगा कि यह एकदम सही है। टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी में सॉसेज और लहसुन स्पेगेटी सॉस, पिसी हुई जायफल, प्याज और मशरूम की ज़रूरत होती है। कुल मिलाकर, हमने तय किया कि यह रेसिपी 68% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर अच्छा है। इसी तरह की रेसिपीज़ में स्टफ्ड जाइंट सी शेल्स या मैनीकोटी , बेक्ड चीज़ मैनीकोटी और चेस पाई टू वेज़ शामिल हैं।

धीमी कुकर में पके हुए बीन्स

यदि आप अपने संग्रह में अधिक ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो स्लो कुकर बेक्ड बीन्स एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको जरूर आजमाना चाहिए। 69 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 8% कवर करती है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग 16 ग्राम प्रोटीन , 9 ग्राम वसा और कुल 324 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 12 लोगों के लिए है। यह बहुत ही उचित मूल्य वाली साइड डिश के रूप में अच्छा काम करती है। 148 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। ब्राउन शुगर, नमक और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 6 घंटे लगते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: धीमी कुकर: पोर्क और गार्बानो बीन्स , धीमी कुकर लाल बीन्स और चावल , और धीमी कुकर बेक्ड आलू सूप ।

धीमी कुकर में काली मिर्च पोर्क चॉप्स

ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम की आवश्यकता है? स्लो कुकर पेप्पर पोर्क चॉप्स आजमाने के लिए एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 37 ग्राम प्रोटीन , 23 ग्राम वसा और कुल 613 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी कीमत $2.57 प्रति सर्विंग है। फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 2281 प्रशंसक हैं। स्टोर पर जाएं और आज ही इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, कोषेर नमक, प्याज और कुछ अन्य चीजें ले आएं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 14 घंटे और 40 मिनट लगते हैं। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 80% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर उत्कृष्ट है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: स्लो कुकर कहलुआ पोर्क विद स्वीट चिली पाइनएप्पल सॉस , स्लो कुकर पोर्क लोइन विद थाइम ऐपल सॉस

बीफ़ जौ सूप

बीफ़ जौ सूप की रेसिपी लगभग 45 मिनट में बन जाती है। यह रेसिपी 14 लोगों के लिए है। इस व्यंजन के एक भाग में लगभग 10 ग्राम प्रोटीन , 2 ग्राम वसा और कुल 124 कैलोरी होती हैं। $1.05 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 10% पूरा करती है । इस रेसिपी के साथ सर्दियाँ और भी खास होंगी। बहुत से लोगों ने यह रेसिपी नहीं बनाई है, और कोई भी कह सकता है कि यह बिलकुल सही है। अजवायन, अजवाइन, गाजर और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाता है। यह एक किफ़ायती हॉर डी'ओव्रे के रूप में भी अच्छा काम करता है। यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपको टेस्ट ऑफ़ होम द्वारा प्रस्तुत किया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 56% का स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है , जो काफी अच्छा है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह नुस्खा पसंद आया, उन्हें धीमी कुकर बीफ जौ सूप , मशरूम जौ सूप और सब्जियों के साथ जौ का सलाद भी पसंद आया।

धीमी कुकर बीफ औ जूस

अगर आप अपनी रेसिपी बॉक्स में और अधिक यूरोपीय रेसिपी जोड़ना चाहते हैं, तो स्लो कुकर बीफ औ जूस एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको जरूर आजमाना चाहिए। $1.72 प्रति सर्विंग में आपको 10 लोगों के लिए एक सॉस मिलता है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 31 ग्राम प्रोटीन , 7 ग्राम वसा और कुल 199 कैलोरी होती है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 41 प्रशंसक हैं। दुकान पर जाएं और आज ही इसे बनाने के लिए बीफ शोरबा, काली मिर्च, प्याज और कुछ अन्य चीजें ले आएं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 6 घंटे और 20 मिनट लगते हैं। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और संपूर्ण 30 आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 95% का स्पूनकुलर स्कोर मिलता है

धीमी कुकर में वेनसन/एल्क स्टू

स्लो कुकर वेनसन/एल्क स्टू शायद वह मुख्य व्यंजन हो जिसकी आपको तलाश है। यह नुस्खा 5 लोगों के लिए है । 1.34 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 27% पूरा करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 26 ग्राम प्रोटीन , 5 ग्राम वसा और कुल 309 कैलोरी होती है। Allrecipes की इस रेसिपी में मटर, प्याज, डिब्बाबंद टमाटर और अजवायन की पत्ती की आवश्यकता होती है। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों को पसंद है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 8 घंटे और 15 मिनट लगते हैं। यह सर्दियों के लिए एकदम सही है। कुल मिलाकर, यह नुस्खा 84% का एक शानदार स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करता है। इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एल्क इटैलियन सॉसेज पिज्जा विद रिकोटा चीज़, सॉटेड मशरूम और प्याज , एल्क सिरलोइन टैकोस विद पिकल्ड जलापेनोस , और एल्क स्लाइडर्स विद पैनकेटा बेकन और स्मोक्ड मोज़ारेला ।

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